こんにちは、千晴です。
今回は、
「たるみ、むくみと無縁のお顔になる
−3歳若見えを叶えるカッサマッサージ」
をお伝えしていきます。
もし、今あなたが、
「韓国アイドルのような小顔になって
おしゃれをもっと楽しみたい」
「小顔になって、
堂々と写真に写りたい」
「お顔をスッキリさせて
毎日をもっと元気に過ごしたい」
このようなことを
願っているのでしたら
この方法を試して欲しいです。
かなり効果あります！！
本当に、変われるのかな？
と不安に思うかもしれませんが、
多くの女優さんたちが
この方法でお顔を小さくしています。
もしそのまま
何もしないでいると、、
お顔が垂れ下がって
ほうれい線がくっきりと
老け顔に、、
お顔のたるみ、むくみで
周りの人よりも
お顔が一回り大きく見えてしまう、、
といった事態になってしまいます。
そんなの絶対に避けたいですよね！！
30歳からは、どんどん
お肌の血行も悪くなっていき
ハリやツヤが失われていきます。
だからこそ、
毎日のお手入れが肝心！！
周りとの差がつく年齢でもあります！
周りと差をつけて
毎日をもっと元気に
若々しく過ごしていきましょう！
お顔のむくみ・たるみ
の原因はリンパの詰まりだった
むくみとは、
本来は排出されるべき余分な水分が
体内に留まってしまった状態です。
体内の老廃物や余分な水分は
全身を巡るリンパ管を通り
体外に排出されます。
ところが、
運動不足や加齢によって
筋肉量や柔軟性が低下すると
リンパの流れが滞ったり
リンパ節が詰まったりして
行き場のない水分が滞ります。
それがむくみ、
ひいてはたるみになります。
リンパの流れを良くすることで
老廃物が流れ
むくみ、たるみの改善になります。
リンパの流れをよくする
カッサマッサージのやり方
カッサは、
プレートを寝かせ45度くらいの
角度で擦るのが基本です。
強く擦ると
かえってお肌のトラブルに
繋がってしまうので
軽く滑らせるくらいで
おっけいです！！
必ず、クリームかオイルを
つけて行なって下さい。
お風呂の洗顔中に
やるのがおすすめです！
カッサの側面を使って
滑らせるように
カッサしていきます！
お顔を全体的にカッサする
イメージでおっけいです！
分かりやすい動画があるので
こちらをクリック↓↓
カッサを使うことで
力を使うことなく
楽にお顔のリンパに
アプローチできます◯
テラヘルツカッサがおすすめ
テラヘルツは
遠赤外線の中でも
特に有益な光です。
テラヘルツ波（THz波）は、
電波と光の間に位置し、
両方の性質を兼ね備えた光です。
『透過波長』であるテラヘルツ波は、
様々な物質の通過が可能で、
人体に安全でありながら、
細胞を傷つけることなく活性化し
水に敏感に反応（人体は７割前後が水）
吸収する働きがあります。
NASAの研究では、
細胞の新陳代謝の促進効果があると報告
「育成光線」とも呼ばれ、
遠赤外線以上に波長が長いので、
身体の芯まで温まります。
その結果、血流が良くなり
いろいろな病気の改善
予防に効果があるといわれています。
まとめ
今回は、カッサマッサージ
についてお話ししました。
カッサは、
100円ショップでも
売られるようになるくらい
日本でも
身近なものになってきました。
簡単にできるのが魅力的で
全体的にお顔を流すだけで
すぐに効果を感じられる
優れものです！
かっさ自体の歴史は
今から2500年前の中国
で生まれました。
そこから現在まで
世界中でカッサは行われてきた
とても歴史の古い治療法です。
カッサがない場合は
れんげでも代用可能です！！
お風呂の洗顔の時に
カッサでお顔をささっと
流すのがおすすめです！
ぜひ週に3回くらいのペースで
やってみて下さい。
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