こんにちは、千晴です。
今回は、
もう高い化粧品なんて必要ない！
簡単カッサマッサージで
お顔のハリつやを蘇らせて
−3歳若返り術
をお伝えしていきます。
もし、今あなたが
「お顔のくすみが気になって
好きな人とうまく喋れない」
「お顔のハリつやがなくて
毎日、化粧のりが悪い」
「毎朝、顔がどんどん
老けているように感じて
気持ちが沈んでしまう」
このようなことで悩んでいるのなら
ぜひこの方法を試して欲しいです。
かなり効果あります。
お顔の調子が良いと
それだけで気分が上がって
足取りが軽くなりますよね！
逆に、
お顔の調子が悪いと
気分も憂鬱になって
お仕事もプライベートも
なんだか上手くいかない
なんて感じがしませんか。
お顔のハリつやが蘇ったら、、
透明感のあるお肌だったら、、
好きな人にも
堂々と話しかけられる
勇気を持てる
人前で話す時も
下を向かずに済む、、
仕事で１対１で話をする時も
相手の目をきちんと見れる
これら全部カッサマッサージ
で叶えられるんです！！
フェイシャルサロンで
カッサに出会って変わりました
私は、
「コルギ」と呼ばれる
韓国発祥のフェイシャル
を受けに行ったときに
初めてカッサを体験しました。
カッサは、
全く痛くなく
気持ち良いのに
顔半分終わって
鏡を見たら
顔の大きさが
全然違っていてびっくり！！
顔のトーンも上がって
くすみも改善されていました。
その時のセラピストさんが
カッサはそんなに高くないし
自分でお家でもできるよ
と教えてくれて
すぐにアマゾンで
買ったのを覚えています。
かっさ プレートマッサージ テラヘルツ 鉱石 効果 リンパ 美顔 …
その後、タイに
タイ古式マッサージを習いに
行った時に
タイで行われている
「医療カッサ（guasha）」
を習ったときに
カッサは2500年も前から
現在まで行われている治療法
だと知り
カッサの効果を
改めて実感しました。
私自身
カッサを定期的に
行うようになってから
化粧のりも良く
肌トラブルも
減ってきました。
「透明感がすごいね！！」
と言ってもらえるようになり
Happyに毎日を
過ごせるようになったんです。
くすみの原因は
血行不良だった
くすみの原因として
睡眠不足
ストレス
栄養不足
運動不足
など生活習慣が乱れることで
血行不良になり
くすみを引き起こします。
ビタミンEや鉄分を
補うことで
くすみの改善につながります。
アボカド
アーモンド
ナッツ
はビタミンEが
豊富に含まれているので
積極的に取り入れてみて下さい。
また睡眠は6時間以上とると良い
とされています。
お肌のゴールデンタイムは
夜10時から深夜2時と
言われており
10時までに寝ておくと
お肌のターンオーバーを
促す成長ホルモンが分泌され
お肌の新陳代謝を促し
肌ダメージを
回復させてくれます。
肌トラブルの悩みも抱えている方は
睡眠も意識してみて下さい。
カッサは血行促進の
スーパーアイテムなんです
カッサは
今から2500年前
「刮痧（かっさ）療法」として
中国ではじまりました。
「刮」は、けずる
「痧」は、
血行不良により
ドロドロになった血液
のことを指します。
カッサを背中に行うと
真っ赤になってくる人
が多くいますが
これは、
身体に溜まった老廃物が
排出された証拠です。
「毒素」と呼ばれたりします。
イメージは
血液のお掃除をしている
感じです。
血液が綺麗になると
血流が良くなり
お肌も透明感のある
ツヤツヤなお肌になります。
カッサ自体は、
天然石、水牛のツノ、陶器など
さまざまなもので作られており
ご自身の好みに別れると思いますが
お顔に使うカッサとして
オススメなのが
テラヘルツカッサです。
赤くなることは
ほとんどなく
テラヘルツが
温める効果があるので
より血流が良くなります。
カッサマッサージのやり方
カッサを初めて使う方は、
ハートの形をしたものが
使いやすいと思います。
オイルやクリームを必ずつけて下さい。
お風呂の洗顔時に
泡がついている状態でもOKです。
①ハートの割れ目の部分を顎に
フィットさせて顎から耳まで流します。
②頬を下から上に向かって流します。
③目の下まで同じように
外に流すように動かします。
全体的にお顔を
下から上、内から外
と流すだけでも
効果がありますので
やってみて下さいね。
力は入れずに
軽く流す感じで大丈夫です◯
分かりやすい動画があるので
こちらをチェック↓↓
まとめ
今回は、
簡単カッサマッサージで
お顔のハリつやを蘇らせて
−3歳若返り術
をお伝えしてきました。
カッサなんてお家にないよ
という方は、
手をグーの形にして
第二関節をカッサの
代わりにして
やっても効果がありますので
毎日、お風呂の時間にやる
など自分でルーティンを決めて
やってみて下さい。
老廃物が少し流れるだけで
お肌って全然変わります。
日々の変化を実感しながら
楽しくやってみましょう！
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