こんにちは、千晴です。
今回は、
「コルギ（骨気）」って知ってる？！！
韓国アイドルのような小顔を叶える
韓国フェイシャルコルギ
の技術を取り入れたセルフマッサージ
のご紹介です。
もし、今あなたが、
「韓国アイドルのような
小顔になりたい！！」
「韓国ドラマのヒロインのような
肌が綺麗で小さい顔に憧れる！！！」
と、韓国が大好きで
韓国アイドルや韓国女優
に憧れているのでしたら
韓国フェイシャルとして有名な
「コルギ」がオススメです！！
今回は、コルギの技術を取り入れた
セルフマッサージ
をご紹介します。
やればやるほど
韓国アイドルに近づきます！！！
1ヶ月後には
顔が一回り小さくなり
3ヶ月後には
韓国アイドルに
間違われてしまうかも！？？
3ヶ月で本当に小顔になれるの？
と思うかもしれませんが
私自身、
セルフマッサージのあとは
お顔が小さくなった！！
と日々実感しています。
30を過ぎると、、
たるみやすくなって
お顔が大きく見えてしまったり
老けて見えてしまったり
そのせいで
おしゃれを楽しむことを
諦めてしまったり
人と会うのが
嫌になってしまったり、、
そんな日々から脱却しませんか？！
毎日を楽しく
生き生きとと過ごすために
毎日のケアがとても
大切です！！！
エステサロンのフェイシャルと
コルギって違うの？
多くのエステサロンの
フェイシャルの内容が
肌質改善やシミとりなど
お肌に着目する中、、
コルギは何と言っても
とにかく「小顔」
にすることを目的としています。
美容大国として知られる
韓国で生まれました。
骨と筋肉に圧をかけ
骨と骨の間の老廃物を流します。
血行を良くし
リンパの流れを促進。
お顔の新陳代謝もアップし
たるみ、むくみの改善が期待できます。
また肌のトーンアップの
効果も！！
日々の生活で歪んでしまった
骨の位置を戻します。
通常のマッサージと違い
骨にアプローチをかけるので
多少、痛みを伴います、、
が、即効性がとても高く
やった瞬間から
小顔の実感ができます！！
コルギの技術を取り入れた
セルフマッサージのやり方
①顎のラインを流す
指をピースサインの形にします
人差し指、中指を折り曲げて、
２本の指で顎を挟みます。
第1関節で流します。
片手ずつやるのがオススメです。
右手で左のフェイスライン
左手で右のフェイスライン
という感じです。
②耳の周りをほぐす
人差し指と中指で耳を挟むように置き
上下に動かしながら
ほぐします。
③頬を流す。
・手のひら全体で
顎から頬ぼねを通ってこめかみまで
一直線に流します。
・手をグーの形にして
４本指の第2関節全体で
流します。
④こめかみ周りをほぐす
４本の指を使って
こめかみ周りを円を描くように
マッサージします。
※痛過ぎるのはNGです。
痛気持ちいいを目安に
マッサージしてみてください。
まとめ
今回は、
コルギの技術を取り入れた
セルフマッサージをご紹介しました。
お顔が綺麗になればなるほど
心も綺麗になる！！！
お顔がスッキリすると
まるで生まれ変わったような
気持ちになれます。
毎日、笑顔でイキイキと
生きるために頑張っていきましょう。
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