こんにちは、千晴です！
今回は、
お顔が老けてきたと感じている方必見！
毎日お風呂でできる
お顔のトーンアップが叶う！！
小顔マッサージ
をお伝えしていきます。
もし今あなたが、
「最近、老けてきたなと感じていて
写真を撮られるのが怖い、、」
「写真を見返してみたら、
あまりにも自分の顔が劣化していて悲しくなった、、」
「写真が好きだったけど
自分の顔に自信が持てなくて
撮りたくない、撮られたくない、、」
「顔に自信が持てなくて新しい人と会うのが怖くなった、、」
このようなことで悩んでいたら
この方法を試してほしいです。
かなり効果あります！！
1ヶ月後には、
お顔にハリが出てきて
化粧のりが違うことを感じ、
3ヶ月後には、
お肌のトーンアップを実感し
20代のようなお肌のツヤを
手に入れられるでしょう。
３か月後に本当に20代のような
お肌のツヤを取り戻せるの？
と疑ってしまうかもしれませんが、
私自信、毎日のマッサージで
お顔のトーンアップに
成功しました！！
お化粧していない時でも、
「お肌綺麗だね！！」
「化粧しているかと思った！」
と言われることもあります。
しかし、私自身30代になってから肌のくすみが気になり
老けた感じがする！！
と毎日、鏡を見るたびに落ち込んでいました。
友達と出かけて写真を撮るたびに
20代とは違う、、
お互い30代になったんだね、、
なんて悲しい会話が増えていきました。
また周りが結婚していく中、
私も彼氏が欲しい！！と思っても
新しい人に会うのが怖い、、
30代ってもうおばさんなのかな、、
とネガティブな感情になることも。
20代のようなお肌を取り戻して、
私も新しい恋がしたい！！！
と願っていました。
肌のくすみの原因は血行が悪いせいだった
肌は常に新しく生まれ変わっており
その周期をターンオーバーといいます。
このターンオーバーが乱れると
肌のくすみの原因につながっていきます。
その中でも血行不良は
ターンオーバーを遅らせる原因のひとつであり
健康的なお肌の赤みが減少し
黄色みが増していきます。
血行を良くすることで
お肌の新陳代謝が上がり
トーンアップに繋がります！！
私が試したお風呂で行う簡単マッサージ
洗顔の泡がついた状態でやるのが
オイルの代わりになってオススメです。
①顎の下のラインを流す
手をグーにして人差し指の第２関節を使って流していきます。
②耳の周りをほぐす
人差し指、中指を使って上下に動かしていきます。
③顎のラインから頬ぼねまで押し上げるように流す
手のひら全体を使って上に押し上げるように流していきます。
フェイスラインがスッキリしていきます！！
④５本の指全体で頭をほぐす
こめかみ辺りから頭全体までほぐしていきます。
お風呂の湯船に浸かることによって
まず身体が温まり
お身体全体の血行が良くなっていきます。
その状態でお顔のマッサージをすると
より血行促進の効果が高いので
お風呂で行うのはとてもおすすめです！！
肌に自信がある女性は、女性全体平均よりも自己肯定感が高い
最近、美容本を出版、TVに出るたびに
綺麗になった！！と言われている
タレントのMEGUMIさんが
「心に効く美容」という本の中で
肌に自信がある女性は、女性全体平均よりも自己肯定感が高い
とエーザイのアンケート結果が示していることを
書いていました。
肌のトーンアップを叶えることで
20代のようなお肌に間違われたら
自信を持って新しい出逢いにも
前向きになれるはず！！
日々の小さな積み重ねが
あなたのお肌を
20代のような透明感ある
お肌に導いてくれることでしょう。
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